Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

4.2 19 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 Portionen

食材

  • Tomaten geviertelt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Paprikamark (Biber Salçası)
    30
  • Lammfleisch mager, in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Thymian abgezupft
    2 Zweige
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Pul Biber
    1 TL
  • breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (2 cm)
    150 g
    150 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2 cm)
  • Kartoffeln in Stücken (1 cm)
    250 g
  • rote Paprika in Stücken (1-2 cm)
    80 g
  • Aubergine in Stücken (1-2 cm)
    150 g
  • Zucchini in Stücken (1-2 cm)
    130 g

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 13.6 g
热量 1175.7 kJ / 281 kcal
脂肪 18.6 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 15.7 g

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