
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de framboises surgelées
- 1 banane
- 250 g de lait de coco, en conserve, léger
- 100 g de boisson à la noix de coco
- de copeaux de noix de coco, (pour décorer)
- de chocolat fondant, râpé, (pour décorer)
- de noisettes, avec peau ou blanchies, (pour décorer)
- de graines de chia, (pour décorer)
- fleurs comestibles, (pour décorer)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 58191 kJ / 13909.1 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 338 g
- 脂肪
- 1382 g
- 饱和脂肪
- 1235 g
- 膳食纤维
- 9.9 g
- 钠
- 1465.9 mg