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Sopa de choritos
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Salsa verde
-
de hojas de cilantro fresco1 cucharada
-
de hojas de perejil fresco1 cucharada
-
de jugo de limón recién exprimido30 g
-
de cebolla10 g
-
de aceite de oliva40 g
Sopa
-
de cebolla en trozos100 g
-
de apio en trozos70 g
-
diente de ajo sin la raíz1
-
de aceite de oliva20 g
-
de orégano1 cucharadita
-
de concentrado de tomate1 cucharadita
-
de vino blanco200 g
-
papas cortadas en cubos de 2 cm.350 g
-
de agua500 g
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de choritos frescos y limpios con su concha1000 g
-
de crema de leche con mínimo 30% de materia grasa50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
752.6 mg
蛋白质
32.4 g
热量
2167.3 kJ /
518 kcal
脂肪
25.2 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
30.6 g
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