设备与配件
Steak sous-vide
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
2 portions
食材
-
d'huile d'olive vierge extra2 c. à thé
-
de sel selon le goût½ c. à thé
-
de thym frais plus un supplément pour garnir4 brins
-
filet de boeuf (environ 10 cm x 13 cm/4-5 in. de long chacun)2
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
-
gousses d'ail écrasé2
-
de romarin frais plus un supplément pour garnir2 brins
-
d'eau (environ ou suffisamment pour immerger complètement les sacs, mais pas plus haut que la capacité maximale du bol)1850 g
-
de jus de citron30 g
-
huile végétale1 c. à soupe
-
beurre doux1 c. à soupe
-
de sauce barbecue A1 ou HP (pour servir)
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
889.7 mg
蛋白质
74 g
热量
2530 kJ /
604.7 kcal
脂肪
33.7 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
12.2 g
碳水化合物
3.3 g
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