设备与配件
Soupe de goulasch
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux400 g
-
gousse d'ail1
-
30 g d'huile végétalede beurre30 g
-
de farine1 c. à soupe
-
de concentré de tomates30 g
-
de viande de bœuf, morceaux à ragoût en petits dés (env. 1-2 cm)500 g
-
d'eau500 g
-
de tomates pelées en dés, en boîte400 g
-
1 cube de bouillon (pour 0.5 l)cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de poudre de paprika doux2 c. à soupe
-
de poudre de paprika piquant1 c. à café
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de graines de carvi½ c. à café
-
de marjolaine, fraîche1 c. à soupe
-
feuille de laurier, sèche1
-
de poivron rouge en lamelles (env. 1 cm)200 g
-
de poivron vert en lamelles (env. 1 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21.6 g
热量
1359.8 kJ /
325 kcal
脂肪
16.1 g
膳食纤维
6.5 g
碳水化合物
26.9 g
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