设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Wraps Caribeños
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
-
de orégano seco½ cdita
-
de semillas de cilantro½ cdita
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diente de ajo1
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de cebolla en cuartos50 g
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de jengibre10 g
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de tomillo seco1 cdita
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de jitomate100 g
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de pimentón dulce½ cdita
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de jarabe de tamarindo sin azúcar200 g
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chiles, frescos o al gusto1 - 2 piezas
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de aceite de oliva30 g
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de salsa de soya30 g
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de jugo de limón verde, recién exprimido15 g
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de agua400 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel350 g
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tortillas de harina (Ø 22 cm)4
-
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
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de mango en cubos (1 cm)1 pieza
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de aguacate rebanado1 pieza
-
de limón verde cortado en mitades para cada wrap2 piezas
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
3302.6 mg
蛋白质
104.7 g
热量
6791.3 kJ /
1623.2 kcal
脂肪
56.7 g
膳食纤维
18 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
179.5 g
