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Fabes con pulpo
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Fabes con pulpo
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食材

  • 200 g de langostinos crudos sin pelar
  • 80 g de aceite de oliva
  • 500 g de agua
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 60 g de pimiento verde
  • 1 - 2 cucharaditas de pimentón
  • 500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
  • 800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de caldo de pescado
营养价值
每 1 ración
热量
1915 kJ / 457 kcal
蛋白质
40.5 g
碳水化合物
37.5 g
脂肪
16.1 g
饱和脂肪
2.6 g
膳食纤维
7.6 g
钠
1083.8 mg

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