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Batido energizante

Batido energizante
4.9 14 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 120 g de plátano pelado, en trozos
  • 150 g de claras de huevo
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuate
  • 5 g de semillas de cáñamo
    5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cdita de canela en polvo

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

钠 179.5 mg
蛋白质 10.5 g
热量 566.5 kJ / 135.5 kcal
脂肪 3.5 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 17 g

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