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Sizilianischer Garnelensalat
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 Portion
食材
-
rote Zwiebel in Ringen (1-2 mm)200 g
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Rotweinessig nach Geschmack30 - 40 g
-
Petersilienblatt10 g
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natives Olivenöl extra50 g
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Knoblauchzehe (可选的)½
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40 g Zitronensaft, frisch gepresstLimettensaft frisch gepresst40 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer1 Prise
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Wasser300 g
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Langusten, roh, gross, geschält und entdarmt (ca. 1000 g Garnelen mit Schale), siehe Tipp500 g
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1 Zitrone, in Scheiben (2-3 mm)Limette in Scheiben (2-3 mm)1
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Fenchelknolle in Scheiben (1-2 mm)200 g
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Kirschtomate halbiert400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
691 mg
蛋白质
13 g
热量
733 kJ /
175 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
11 g
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