
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 275 g de cebolla en trozos
- 50 g de pimiento choricero, desvenado
- 45 g de pasta de achiote Nativo
- 40 g de vinagre de sidra
- 250 g de zumo de naranja
- 2 dientes de ajo
- 4 granos de pimienta de Jamaica
- ½ cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1000 g de pechuga de pollo en trozos de 5 cm
- 24 tortillas de maíz Goya®
- 5 - 10 g de cilantro fresco picado
- 1 - 2 limas en cuartos, para servir
- 350 g de piña fresca en dados pequeños
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1909 kJ / 456 kcal
- 蛋白质
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 51.4 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 饱和脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 6.9 g
- 钠
- 635 mg