设备与配件
Poulet rôti aux légumes
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 portions
食材
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huile d'olive plus 1 cuillère à soupe pour graisser et 1 cuillère à café pour arroser30 g
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sel divisé2 c. à thé
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herbe de Provence déshydratée divisé3 c. à soupe
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de jus de citron15 g
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poulet Nettoyé (environ 1,5 kg-2 kg/3,5-4,5 lbs)1
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d'eau395 g
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de cidre brut100 g
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de pommes de terre cireuses (à chair ferme) avec la peau, nettoyés, coupés en tranches (1.5cm/½ in.)340 g
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de patate douce pelée, tranchée (1.5cm/½ in.)285 g
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de carottes tranché en biais200 g
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de courges poivrées pelée, coupée en dés (1.5cm/½ in.)200 g
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de courgettes avec la peau, en tranches (1.5cm/½ in.)285 g
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d'oignons rouges en tranches200 g
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de poivrons rouges en julienne (.75 cm/¼ in.)200 g
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de poivre noir moulu1 - 2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1193.7 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2981 kJ /
712.5 kcal
脂肪
42.6 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
35.6 g