
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
- 3 c. à thé d'origan frais, feuilles seulement
- 910 c. à thé blanc de volaille désossée, sans peau
- ½ c. à thé de sel selon le goût
- ½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
- 200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignons, coupées en deux
- 2 gousses d'ail
- 425 g de tomates en dés
-
1
c. à thé bombée de bouillon déshydraté
或 1 cube de bouillon de légumes - 1 c. à thé de sucre
- 1 ½ c. à thé origan séché
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 5953.4 kJ / 1422.9 kcal
- 蛋白质
- 158.8 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 80.9 g
- 饱和脂肪
- 25.9 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 921.3 mg