设备与配件
Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portie
食材
-
varkensnek (procureur), ontbeend in blokjes (2 cm)200 g
-
chorizo in blokjes van 2 cm (zie tip)100 g
-
witte wijn250 g
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
zoete paprikapoeder1 el
-
teentjes knoflook heel, fijngemaakt2
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
olie20 g
-
rode paprika in stukken gesneden (2 cm)200 g
-
gele ui in partjes gesneden170 g
-
water150 g
-
garnalen, rauwe, grote200 g
-
venussschelp, vers, schoongemaakt schoongemaakt200 g
-
korianderblad, vers plus extra voor garnering10 gram
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1508.1 mg
蛋白质
32.3 g
热量
1718.2 kJ /
410.7 kcal
脂肪
20.2 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
13.1 g