Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porzioni

食材

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 497 mg

蛋白质 12 g

热量 1383 kJ / 331 kcal

脂肪 27 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A tavola con gli amici 9 道食谱
瑞士

Cucinare come non mai. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Gattò di patate

1小时 30 分钟

Moussaka di lenticchie

1小时 30 分钟

Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata

30 分钟

Parmigiana al forno

1小时 50 分钟

Hamburger vegano di fagioli

1小时 20 分钟

Ragù di verdure con cottura nel Varoma®

50 分钟

Polenta con ragù di funghi

45 分钟

Risotto di farro con barbabietola

35 分钟

Insalata di lenticchie

30 分钟

Lasagne alle lenticchie

1小时 15 分钟

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 分钟

Ramen con uovo

45 分钟

显示所有