难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
1 - 2
cipollotti, con il ciuffo verde
(circa 150 g) - 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a
pezzi (2 cm) -
130
g di carote, pelate, a pezzi (3
cm) - 10 g di olio di sesamo
- 150 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
- 25 g di pasta di curry, gialla
- 250 g di acqua
- 150 g di latte di cocco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2036 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有
Risotto alla zucca
35 分钟
Risotto al pomodoro con basilico
30 分钟
Gattò di patate
1小时 30 分钟
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 分钟
Cavolfiori gratinati
50 分钟
Spaghetti con ragù di cavolfiore
无评分
Torta salata alle verdure
1小时
Pentolata di riso e zucca
50 分钟
Rigatoni con salsa ai peperoni
30 分钟
Chana masala
45 分钟
Asparagi con patate
50 分钟
Pizze di cavolfiore e formaggio
1小时