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Dal di lenticchie (2 Porzioni)
TM6 TM5

Dal di lenticchie (2 Porzioni)
5.0 (2 评分 )
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食材

  • 1 - 2 cipollotti, con il ciuffo verde
    (circa 150 g)
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a
    pezzi (2 cm)
  • 130 g di carote, pelate, a pezzi (3
    cm)
  • 10 g di olio di sesamo
  • 150 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
  • 25 g di pasta di curry, gialla
  • 250 g di acqua
  • 150 g di latte di cocco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
营养价值
每 1 porzione
热量
2036 kJ / 485 kcal
蛋白质
23.1 g
碳水化合物
51 g
脂肪
18 g

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