难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 克 黃瓜, 去皮去籽，切片
- 1 茶匙 鹽
- 2 - 3 粒 蒜頭
- 350 克 原味優格
- 30 克 橄欖油
- 10 克 醋 (可选的)
- 5 枝 新鮮蒔蘿, 切碎
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 383 kJ / 92 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 7 g
