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Knusprige Onsen-Eier
5.0 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Panko
    150 g
  • Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)
    200 g
  • Wasser
    1000 g
  • Eier (Gr. M), zimmerwarm
    6
  • Öl zum Braten
  • Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
    6 EL
  • rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen, zum Bestreuen
    1
  • frischer Koriander, abgezupft gehackt, zum Garnieren

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 821 mg
蛋白质 11 g
热量 828 kJ / 198 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 23 g

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