
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- beurre, pour le moule et le papier cuisson
- 360 g de farine de blé, et un peu pour le moule et le plan de travail
- 30 g de graines de tournesol
- 190 g de lait
- 1 c. à café de sucre
- 25 g de levure boulangère fraîche, émietté
- 80 g de farine de blé complet
- 2 œufs
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 2 c. à café de sel
- 6 - 8 c. à soupe bombées de pesto rouge
- 750 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 724.2 kJ / 173.1 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 373.7 mg