Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portioner

食材

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1484 mg

蛋白质 9 g

热量 622 kJ / 148 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegetarisk køkken 43 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cremet tomatsuppe

30 分钟

Alsidig og cremet suppe

45 分钟

Cremet blomkålssuppe

50 分钟

Grøntsagssuppe

35 分钟

Cremet courgettesuppe

25 分钟

Cremet peberfrugtsuppe

20 分钟

Kokosfiskesuppe med sød kartoffel

45 分钟

Borscht

50 分钟

Gulerods- og sellerisuppe

45 分钟

Kålsuppe

50 分钟

Broccolisuppe med røde linser

25 分钟

Asparges- og gulerodssuppe med mandler

30 分钟

显示所有