难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g di cipolle, tagliate in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 500 g di zucca butternut, sbucciata, privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
- 200 g di lenticchie secche (beluga, tempo di cottura 20 min.)
- 30 g di crema di mandorle, chiara
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai di curry in polvere (dolce)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 750 g di acqua
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- 蛋白质
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 55.3 g
- 脂肪
- 10.7 g
替代食谱
显示所有
Risotto ai pomodori con burrata
30 分钟
Parmigiana al forno
1小时 50 分钟
Spätzle al formaggio
1小时 10 分钟
Cavolfiore gratinato
55 分钟
Risotto ai funghi porcini con brie
35 分钟
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 分钟
Purè di patate nature
55 分钟
Insalata di lenticchie
30 分钟
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
无评分
Spaghetti con ragù di cavolfiore
无评分
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
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One-pot pasta alla greca
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