Pasta con espárragos y pimientos

4.1 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de aceite de oliva
50 g
de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
250 g
de piñones tostados
30 g
dientes de ajo
2
de cebolla en trozos
100 g
de harina de trigo
10 g
de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
150 - 200 g
pastilla de caldo de verduras desmenuzado
1
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
2 pellizcos
de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
300 g
de nata
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 65.2 mg

蛋白质 14.2 g

热量 2749 kJ / 657 kcal

脂肪 37.4 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 13.8 g

碳水化合物 67.8 g

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