难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
- 220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
- 220 g de tomates cherry en mitades
- 60 g de queso parmesano en trozos
- 6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
- 30 g de piñones
- 2 dientes de ajo
- 85 g de hojas de rúcula
- 75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 15 g de zumo de limón
- ¼ de cucharadita de sal
- 150 g de queso feta desmenuzado
- 2 limones en mitades
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1399 kJ / 334 kcal
- 蛋白质
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 497.9 mg
