Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portioner

食材

fetaost skåret i 1 cm tern
100 g
solsikkekerne tidligere ristet
40 g
kokosolie
25 g
skalotteløg skåret i halve
40 g
fed hvidløg
1
gulerod skåret i stykker
300 g
persillerod skåret i stykker
100 g
timian, frisk
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
gurkemeje, stødt
¼ tsk
cayennepeber, stødt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids
salt
½ - 1 tsk
vand
1000 g
quinoa
70 g
grøntsagsbouillon
2 tsk med top
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
timian, frisk til pynt

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 745 mg

蛋白质 10 g

热量 1238 kJ / 296 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 0.5 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madplan: mandag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cremet tomatsuppe

Cremet tomatsuppe

30 分钟

Alsidig og cremet suppe

Alsidig og cremet suppe

45 分钟

Cremet blomkålssuppe

Cremet blomkålssuppe

50 分钟

Grøntsagssuppe

Grøntsagssuppe

35 分钟

Cremet courgettesuppe

Cremet courgettesuppe

25 分钟

Borscht

Borscht

50 分钟

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 分钟

Kålsuppe

Kålsuppe

50 分钟

Asparges- og gulerodssuppe med mandler

Asparges- og gulerodssuppe med mandler

30 分钟

Kartoffelgullasch

Kartoffelgullasch

1小时

Mexicansk kyllingesuppe

Mexicansk kyllingesuppe

40 分钟

Nudelsuppe med kylling

Nudelsuppe med kylling

1小时 35 分钟

显示所有