难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite para engrasar
- 120 g de cebolla en trozos
- 600 g de filetes de merluza fresca en trozos
- 1 huevo
- 30 g de azúcar
- 3 g de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 100 g de sémola
- pimentón dulce
- 营养价值
- 每 15 rebanadas
- 热量
- 4432.4 kJ / 1059.4 kcal
- 蛋白质
- 124.7 g
- 碳水化合物
- 116.6 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 膳食纤维
- 14.9 g
- 钠
- 1562.3 mg
替代食谱
显示所有
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 分
Pescado con adobo
1小時
Merluza con patatas
40 分
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 分
Emblanco de pescado
45 分
Pescado a la veracruzana
30 分
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 分钟
Bacalao fresco con ajada
30 分
Bacalao con samfaina
1小時
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分
Hamburguesa de salmón
20 分钟
Pescado empapelado al chile serrano
30 分