设备与配件
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
1350 g wody
-
25 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
270 g makaronu, suchego typu muszelki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
30 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1115.4 mg
蛋白质
30.8 g
热量
2523.9 kJ /
603.2 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
4.4 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
64 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Lasagne brokułowa z łososiem
1小时 30 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟