Cashew-Brokkoli Pasta
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Cashew-Brokkoli Pasta

3.9 (30 评分 )

食材

  • 400 g Brokkoliröschen
  • 150 g Cashewkerne, ungeröstet
  • 1500 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
  • 30 g Hefeflocken
  • 1 Knoblauchzehe (可选的)
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
    或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp)
  • 200 g Haferdrink
  • 2 EL natives Olivenöl extra, zum Beträufeln

营养价值
每 1 Portion
热量
2633.9 kJ / 629.5 kcal
蛋白质
24.3 g
碳水化合物
80.2 g
脂肪
25.5 g
饱和脂肪
4.6 g
膳食纤维
6 g
1529.1 mg

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