设备与配件
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje
食材
-
masła klarowanego20 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na 3-4 cm kawałki400 g
-
cukru30 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski200 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)120 g
-
oleju plus dodatkowo 1 łyżka20 g
-
wody plus dodatkowo 2 łyżki550 g
-
30 g sosu sojowegososu sojowego, light30 g
-
wina ryżowego Shaoxing (可选的)15 g
-
octu ryżowego15 g
-
ketchupu30 g
-
soli1 łyżeczki
-
fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, pokrojonego na 4-5 cm kawałki400 g
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanejskrobi kukurydzianej1 łyżka
-
ryżu jaśminowego200 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
-
oleju sezamowego (可选的) do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1276.4 mg
蛋白质
27 g
热量
2272.8 kJ /
543.2 kcal
脂肪
12.5 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
81.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Azjatycki ryż z warzywami
1小时 30 分钟
Makaron udon z kaczką
25 分钟
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 分钟
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2小时 30 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 分钟
Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 分钟
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1小时
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分钟
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 分钟