设备与配件
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbek czosnku1
-
miodu, płynnego70 g
-
oleju sezamowego10 g
-
sosu sojowego70 g
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)600 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
oleju30 g
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonegozielonego groszku, świeżego450 - 500 g
-
wody400 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ziaren sezamu białego i czarnego5 łyżek
-
mieszanki młodych sałat50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1365.8 mg
蛋白质
42.7 g
热量
3098.9 kJ /
740.7 kcal
脂肪
43.4 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
42.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小时 5 分钟
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5小时
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1小时 25 分钟
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小时 45 分钟
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分钟
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1小时 30 分钟
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分钟
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 分钟
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 分钟