Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

4.4 1.2K 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • wody
    1230 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    300 g
  • oleju rzepakowego
    15 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
    60 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g
  • korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
    1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w plastry, zamarynowanego (patrz wskazówka)
    400 g
  • warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki (patrz wskazówka)
    400 g
  • jajko
    1
  • mąki pszennej
    2 czubate łyżki
  • śmietany, 12% tłuszczu
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej posiekanej
    1 łyżka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

896.5 mg
蛋白质 27 g
热量 1487.4 kJ / 355.3 kcal
脂肪 21.3 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 10.3 g
碳水化合物 20 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有