Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 porciones

食材

de pulpa de calabaza en trozos
130 g
de zanahoria en trozos
120 g
de morrón rojo
100 g
de morrón amarillo
100 g
de aceite de oliva
35 g
de cuscús
250 g
de agua
250 g
de sal
1 cucharadita
de manteca
30 g
de semillas de calabaza peladas
30 g
de perejil fresco picado
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 10.6 g

热量 1791 kJ / 429 kcal

脂肪 20.2 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 51 g

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