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Granola
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Granola
4.8 (196 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
  • 100 g d'eau
  • 100 g de miel
  • 30 g d'huile neutre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 300 g de flocons d'avoine
  • 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 50 g de cerneaux de noix de pécan
  • 50 g de noisettes décortiquées
  • 50 g de baies de goji
营养价值
每 1 portion
热量
1735 kJ / 415 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
45 g
脂肪
19 g

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