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Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou
4.8 164 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 verres
马上体验

食材

  • 25 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 80 g de banane
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 6 dattes dénoyautées
  • 500 g de lait d'avoine

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 2.5 g
热量 533 kJ / 127 kcal
脂肪 3.8 g
膳食纤维 1.8 g
碳水化合物 19.3 g

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