帕瑪森一口鬆餅和生火腿及番茄羅勒醬
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帕瑪森一口鬆餅和生火腿及番茄羅勒醬

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食材

帕瑪森一口鬆餅

  • 80 克 帕瑪森起司 ,切塊,(2 公分)
  • 200 克 牛奶
  • 2 顆 蛋
  • 200 克 麵粉
  • 5 克 泡打粉
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 30 克 橄欖油

鼠尾草日曬番茄醬

  • 5 克 新鮮鼠尾草枼
  • 15 克 新鮮黃檸檬汁
  • 20 克 橄欖油
  • 30 克 日曬番茄紅醬
  • 10 克 蜂蜜
  • 2 小撮 鹽
  • 芝麻葉
  • 100 克 帕瑪火腿
  • 烤過的松子

营养价值
每 1 塊
热量
444.5 kJ / 106.2 kcal
蛋白质
4.9 g
碳水化合物
9.1 g
脂肪
5.5 g
饱和脂肪
1.6 g
膳食纤维
0.4 g
261.5 mg

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