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Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
4.6 23 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), die Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
    200 g
  • Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    200 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Olivenöl
    45 g
    45 g Sonnenblumenöl
  • Honig
    1 EL
    1 EL Ahornsirup
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 - 4 Prisen
  • Senf
    10 g
  • Feta
    150 g
  • Walnusshälften grob gehackt
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 812 mg
蛋白质 10 g
热量 1563 kJ / 374 kcal
脂肪 30 g
膳食纤维 3.1 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 19 g

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