难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 160 g ryżu basmati
- 500 g wody
- 190 - 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 190 - 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pieczarek, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 25 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 - 65 g cebuli dymki, tylko białej części, przekrojonej na pół
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 g oleju arachidowego
- 150 - 200 g minikolb kukurydzy, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 100 g kiełków soi, świeżych
- 25 g sosu sojowego, jasnego
- kolendra, świeża, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 分
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 分钟
Makaron w sosie bolońskim
40 分钟
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 分
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 分钟
Makaron z krewetkami i cukinią
40 分钟
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40 分钟
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 分钟
Sushi temaki
1h 30 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 分钟
Makaron z pesto z buraka
25 分钟
Makaron z makrelą i cytryną
30 分钟