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烤雞佐法式燉菜

烤雞佐法式燉菜
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 人份
马上体验

食材

  • 橄欖油
    40 克
  • 黃芥末
    20 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 煙燻紅椒粉
    1 茶匙
  • 全雞
    1200 克
  • 洋蔥 切塊，(2-3 公分)
    250 克
  • 紅甜椒 切塊，(2-3 公分)
    150 克
  • 青椒 切塊，(2-3 公分)
    150 克
  • 櫛瓜 切丁，(約 1 公分)
    300 克
  • 罐頭番茄
    400 克
  • 鹽
    1 - 2 小撮
  • 黑胡椒粉
    1 - 2 小撮

难易度

初级

营养价值 每 4 人份

钠 3701 mg
蛋白质 28.5 g
热量 3638.7 kJ / 869.7 kcal
脂肪 52 g
膳食纤维 22.9 g
饱和脂肪 8.8 g
碳水化合物 82.4 g

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