![鹹蛋黃拌腐竹時蔬 鹹蛋黃拌腐竹時蔬](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92941c0b9b7cd415109ab2a8d721f521/Derivates/d7dbf69a34ba5c2b353222eac95568b5785101f1.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 顆 鹹蛋黃
- 15 克 料理米酒
- 10 克 油
- 5 克 糖
- 1 小撮 鹽
- 1000 克 水
- ½ 茶匙 鹽
- 100 克 玉米筍 ,斜切段
- 300 克 龍鬚菜 ,去除較老的粗梗,切段
- 35 克 腐竹 ,預先泡水泡軟
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1151.8 kJ / 275.3 kcal
- 蛋白质
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 471.7 mg