櫛瓜餅皮披薩
TM6

櫛瓜餅皮披薩

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食材

  • 2 根 櫛瓜 ,切除頭尾,垂直切半
  • ½ 茶匙 鹽
  • 30 克 中筋麵粉
  • 1 顆 蛋
  • 2 大匙 帕瑪森起司
  • ½ 茶匙 大蒜粉
  • 300 克 番茄 ,切塊
  • 1 小撮 鹽
  • ¼ 茶匙 義大利綜合香料
  • 80 克 起司絲
  • 1 片 火腿片 ,切6塊
  • 2 個 蘑菇 ,切片
  • 青椒 ,少許,切絲
  • 紫洋蔥 ,少許,切絲

营养价值
每 1 片
热量
492.3 kJ / 117.7 kcal
蛋白质
7.2 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
6.2 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
1.5 g
367.8 mg

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