Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Name: Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 4 - 5 castraveți, burpless; 200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip; 1 legătură mărar proaspăt; 1 - 2 lingurițe sare

5.0 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 porții

食材

4 - 5 castraveți, burpless, fără capete, descojiți sau nedescojiți (aprox. 800 g)
200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip
或 200 - 250 g iaurt grecesc
1 legătură mărar proaspăt, tăiat cu foarfeca
或 4 linguri mărar mărunțit, uscat
1 linguriță piper negru proaspăt măcinat (可选的)
1 lingură oțet din cidru de mere (可选的)
1 linguriță zahăr (可选的)
1 - 2 lingurițe sare

营养价值: 每 1 porție
热量: 451 kJ / 108 kcal
蛋白质: 5 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 5 g
饱和脂肪: 3 g
膳食纤维: 2.2 g
钠: 421 mg