Lembas de la Terre du Milieu
TM6

Lembas de la Terre du Milieu
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食材

  • 70 g de parmesan, coupé en morceaux
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 1 brin de romarin frais, effeuillé
  • 100 g de farine de blé semi-complet, et un peu pour le plan de travail
  • 50 g de farine de sarrasin
  • 50 g de poudre d'amande
  • 1 pincée de cardamome en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • 120 g de beurre mou, en morceaux
  • 40 g d'eau
  • 15 feuilles de bananier (可选的)
营养价值
每 1 pièce
热量
549.3 kJ / 131.3 kcal
蛋白质
3.6 g
碳水化合物
8.5 g
脂肪
9.5 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
1 g
钠
220.9 mg

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