难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de parmesan, coupé en morceaux
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 1 brin de romarin frais, effeuillé
- 100 g de farine de blé semi-complet, et un peu pour le plan de travail
- 50 g de farine de sarrasin
- 50 g de poudre d'amande
- 1 pincée de cardamome en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- 120 g de beurre mou, en morceaux
- 40 g d'eau
- 15 feuilles de bananier (可选的)
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 549.3 kJ / 131.3 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 220.9 mg
替代食谱
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Blinis au citron et à l'aneth
1h 35 min
Minicannelés au chorizo
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