Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.5 219 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 porciones

食材

de cebolla en trozos
300 g
de aceite de oliva
30 g
de zanahoria en trozos
500 g
de sal
½ cucharadita
de orégano
1 cucharadita
cubo de caldo
1
de agua
500 g
de leche
200 g
de pimienta negra molida
1 pizca
de hojas de espinaca fresca
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 289.2 mg

蛋白质 3 g

热量 520.6 kJ / 124.4 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 15.1 g

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