Potaje versátil de verduras

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准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 porciones

食材

de aceite de oliva
25 - 30 g
de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
170 - 200 g
de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
700 - 800 g
de agua
750 - 850 g
de caldo de verduras en pasta
1 cdita
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
de sal fina o al gusto
1 cdita

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 4 g

热量 465 kJ / 111 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 9 g

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