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Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
TM6 TM5

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
4.5 (21 评分 )
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食材

  • 400 g Wasser
  • 400 g Blattspinat, frisch, grob geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Schalotte
  • 70 g Butter, in Stücken
  • 200 g Feta, in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
  • 1 Ei
  • ¼ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 4 rohe Garnelen, große (Gambas), küchenfertig
  • 8 Blätter Filoteig (200 g)
  • 1 - 2 TL Sesam zum Bestreuen (可选的)
营养价值
每 1 Portion
热量
2114 kJ / 505 kcal
蛋白质
22 g
碳水化合物
32 g
脂肪
31 g
膳食纤维
2.8 g

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