Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 81 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

de cebolla en trozos
200 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de caldo de verduras
1000 g
de lentejas rojas partidas
150 g
de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
500 g
de sal
1 pellizco
de pimienta negra molida
2 pellizco
de romero fresco (solo las hojas)
1 ramita
de sal
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.17 g

热量 1181 kJ / 282 kcal

脂肪 13.64 g

膳食纤维 8.78 g

碳水化合物 28.76 g

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