Dourada com amêijoas e camarão

Dourada com amêijoas e camarão

4.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

amêijoas
400 g
Água q.b. p/ demolhar
sal
2 ½ c. chá de
cebola roxa
200 g
pimento vermelho
250 g
batata
500 g
dourada, limpa s/ cabeça (1200 g aprox.)
1
camarão c/ casca
500 g
salsa
3 pés de
vinho branco
50 g
alho
2 dentes de
tomate cortado em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1700.5 mg

蛋白质 75.3 g

热量 3188.1 kJ / 762 kcal

脂肪 34.2 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 31.3 g

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