Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 portioner

食材

salt
2 tsk
peber, stødt
½ tsk
hele kyllingelår
6
røde peberfrugter skåret i stykker
180 g
tomater opdelt
300 g
olivenolie
40 g
fed hvidløg
2
kanel, stødt
½ tsk
spidskommen, stødt
½ tsk
cayennepeber, stødt (可选的)
½ tsk
abrikoser, tørrede, udstenede skåret i tynde skiver
50 g
mandler, flager
50 g
cashewnødder, rå
50 g
rosiner
50 g
løg
50 g
safran (ca. 15 tråde)
¼ tsk
vand
1300 g
quinoa
150 g
grønne bønner, friske
300 g
300 g grønne bønner

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1430 mg

蛋白质 120 g

热量 9075 kJ / 2169 kcal

脂肪 84 g

膳食纤维 80 g

饱和脂肪 17 g

碳水化合物 280 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maveglæde! 5 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Dampet laks med ingefærsglaze

Dampet laks med ingefærsglaze

30 分钟

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30 分钟

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45 分钟

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

55 分钟

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

30 分钟

Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert

Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert

1小时

Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner

Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner

1小时 25 分钟

Dampet fisk med pak choi

Dampet fisk med pak choi

40 分钟

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

无评分

Polenta med kylling

Polenta med kylling

无评分

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

无评分

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

无评分

显示所有