Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

4 portioner

食材

løg, hvide halveret
50 g
kartofler skåret i tern (1-2 cm)
325 g
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)
500 g
sød paprika
½ teske
salt
1 ½ teske
hvidløgspulver
1 knivspids
skalotteløg halveret
1
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)
150 g
helbladet spinat, frost
150 g
asparges skåret i mindre stykker
500 g
vand
600 g
grøntsagsbouillon
1 tsk med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
peber, friskkværnet
1 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
30 g
dild, frisk
3 kviste

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1022.5 mg

蛋白质 32.5 g

热量 1710 kJ / 408.8 kcal

脂肪 6.8 g

膳食纤维 7 g

饱和脂肪 19.5 g

碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mindre kød, mere grønt 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Dampet laks med ingefærsglaze

Dampet laks med ingefærsglaze

30 分钟

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30 分钟

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45 分钟

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

30 分钟

Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert

Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert

1小时

Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner

Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner

1小时 25 分钟

Dampet fisk med pak choi

Dampet fisk med pak choi

40 分钟

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

无评分

Polenta med kylling

Polenta med kylling

无评分

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

无评分

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

无评分

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

无评分

显示所有