Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

2 doses

食材

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2015.9 mg

蛋白质 100.9 g

热量 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

脂肪 45.8 g

膳食纤维 8.8 g

饱和脂肪 8.8 g

碳水化合物 68.2 g

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