难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g pepino s/ sementes, cortado em palitos (1x5 cm aprox.)
- 100 g cenoura
- 50 g cebola roxa cortada ao meio
- 1000 g água
- 250 g arroz p/ sushi
- 4 c. sopa de vinagre de arroz
- 2 c. chá de açúcar
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g salmão fumado
- 50 g queijo-creme
- 100 g maionese
-
20
g molho sriracha (可选的)
或 20 g molho de chili (可选的) - 2 pitadas de pimenta
- 100 g atum em lata, ao natural, escorrido
- 4 folhas nori
- 1 abacate cortado em palitos (1x5 cm aprox.)
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 2551.1 kJ / 609.7 kcal
- 蛋白质
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 61.4 g
- 脂肪
- 33.1 g
- 饱和脂肪
- 6.6 g
- 膳食纤维
- 4.6 g
- 钠
- 1333.7 mg
替代食谱
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Linguini com camarão e cogumelos
40 分钟
Massada de lulas
35 分钟
Lombos de pescada com molho Mournay
55 分钟
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 分钟
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 分钟
Douradas ao vapor
40 分钟
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 分钟
Empadão de atum
1小时 10 分钟
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 分钟
Massa com salmão e espinafres
40 分钟
Pescada com batatas ao vapor
40 分钟
Salada-russa
50 min