![Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e216142f9cf3957c35e72c0ce8ceea90/Derivates/425df9973e820565735d3aa2a35e6bae8f25e422.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g avelã picada grosseiramente
- 60 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 50 g alho-francês cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 10 g manteiga
- 150 g bacon em cubos
- 50 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 100 g flocos de aveia
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 300 g água
- Salsa, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1993.4 kJ / 476.4 kcal
- 蛋白质
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 30.8 g
- 脂肪
- 33.9 g
- 饱和脂肪
- 10.4 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 351.6 mg
替代食谱
显示所有Batido light
10 分钟
Papas de aveia com molho de morango
20 分钟
Batido energético de banana e chocolate
5 分钟
Papas de aveia de chocolate e pera
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Iogurte líquido de framboesa
13h
Panquecas de frutos do bosque
45 分钟
Batido de abacate e espinafres
5 分钟
Queijo fresco TM6
15小时 20 分钟
Iogurte líquido de stracciatella
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Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 分钟
Ramequins com couve, batata e ovos macios
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Pão de amêndoa e iogurte
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